当スタジオは、全クラス完全予約制です。
丁寧に心を込めて準備をさせて頂きます。

スタジオ内では、各クラスに合わせた香り・照明・音楽を用意してお迎え致します。
精油や香木を使用しますので、体に合わない方はお申し出下さい。

ご予約・ご料金のお支払いにつきましてはこちらをご覧下さい。

お知らせ

2024年8月1日より、レッスン料金を改定させて頂きます。
また、ご予約のキャンセル・変更についての規定を設けさせて頂きます。

改定後のレッスン料金は、各クラスのご案内をご覧くださいませ。
キャンセル・変更につきましては、こちらをご覧くださいませ。

ヨガクラス

心と体のバランスを整え、健康な暮らしの土台を築く“イシュタ・スタイル”のヨガを行います

「イシュタ」には『個人』という意味があります。
ご自身の心や体の様子を感じ取りながら、ポーズ・呼吸・瞑想を行います。

『studio Muguet』では、一人ひとりが必要とするヨガを、心地よく行って頂ける空間づくりを心がけています。

“イシュタ・スタイル”とは……ニューヨークのマンハッタンにスタジオを構えるアラン・フィンガー氏がつくったヨガのスタイルです。

• レッスン料金 3,000円 〈 2024年8月1日より 3,300円 〉

各ヨガクラス終了後、30分間の座談会「White Tea Time」を設けています。

参加は自由です。（ご料金は頂きません。）

ご体調やお好みをお伺いして、お飲み物をご用意致します。

• 冷暖房・床暖房・PM2.5対応空気清浄器・加湿器を完備しております。
• 更衣室はございますが、簡易的なため、できましたら予め運動が出来る服装にてお越し下さい。
• タオル・お水は、ご持参下さい。
• ヨガマット・ブランケット・ヨガブロック・アイピロー等は、無料でお貸しします。
• 瞑想の15分間は、体がリラックスしていくことで冷えやすくなります。季節に応じて、羽織る物・靴下等をご用意下さい。

ヨガ座学クラス

幸せで心豊かに生きる知恵を、ヨガ哲学とアーユルヴェーダの中よりわかりやすくお伝えします

ヨガの哲学と、ヨガと深い関係にあるアーユルヴェーダには、私たちの人生を素晴らしくする数多くの知恵があります。
その知恵を学ぶことは、自分自身を見つめ直し、人・モノ・世の中とのよりよい係わりかたを見つける手掛かりとなります。

自分で自分を幸せにし、心の豊かさを感じながら生きるための知恵を、講義形式で丁寧にお伝えしていきます。

「ヨガ座学クラスについてのブログ」もご覧下さいませ。

• レッスン料金 3,000円（2時間） 〈 2024年8月1日より 3,300円 〉

• 体を動かす「ヨガクラス」とは異なり、座学を行うクラスです。
• 筆記用具をご持参下さい。

お料理クラス

旬の食材を使ったお食事メニューをお伝えします

自分自身と大切な方のために心をこめてつくりたくなるお食事メニューを、デモンストレーション形式でご紹介します。
季節に合わせた献立で、ご家庭でも作りやすい『Studio Muguet』オリジナルのレシピです。
レッスン後は、デザートやお飲み物とともにご試食下さい。

メニューは月毎に変わります。今月のメニューはブログに掲載しております。ご覧下さい。

• レッスン料金 8,000円 〈 2024年8月1日より 8,800円 〉
• レシピ・デザート・お飲み物付き

茶道クラス

静謐な茶道の世界観をご体験頂けます

初めは、静かな空間で茶花を生けながら、呼吸と心を整えます。
ご自身でお茶を点て、季節の美しいお菓子とともに楽しみましょう。
薄茶をテーブルで点てるお稽古を繰り返しながら、茶道の世界にふれて下さい。

—内容—
薄茶 ２服／季節の主菓子（おもがし）／季節の干菓子（ひがし）

• レッスン料金 5,000円 〈 2024年8月1日より 5,500円 〉

お花クラス

暮らしの中にとけこむお花の飾り方をお伝えします

心を静かにして、植物への畏敬の念を持ち、植物と対話することから始めます。
季節にあわせたテーマとスタイルで、お花を美しく飾るポイントをお伝えします。
飾ったお花とともに、お菓子とお茶もお楽しみ下さい。

レッスンの内容はブログに掲載しております。ご覧下さい。

• レッスン料金 3,000円 〈 2024年8月1日より 3,300円 〉
  ＊別途、お花代の実費を頂戴致します
• お菓子・お飲み物付き

• お花代はご予約の際にお知らせ致します。
• 季節毎に厳選したお花をご用意致しますので、お花代は都度変わります。ご了承下さい。
• 花ばさみ・エプロン（必要な方）・お手ふき・お花を入れて持ち帰る袋をご持参下さい。