ハーブを挟んだチキンを

フライパンでパリパリに焼き

トマトのソースで仕上げる

華やかなお料理です

しっとり柔らかく香ばしいチキンは

何度も作る家庭料理

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②米粉のリコッタチーズパンケーキ

米粉にこだわりグルテンフリー

腸活メニューとして

これから注目していく

最初のレシピ

米粉の魅力をご紹介します

リコッタチーズパンケーキは

作り置いてパンの代わりにも使います

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③たたきレンコンの混ぜご飯

叩いたレンコンを揚げて作る

レンコンご飯が大好きで

レンコンの分量

揚げ時間にこだわり

美味しいバランスをレシピにしました

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④クルミ田作り

（おせち料理）