オーナーのブログ
ヨガクラスのブログ一覧
- 2026年6月9日
- 相手の成長を信じて見守る
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「相手の成長を信じて見守る」 ヨガ哲学では、 「他人の問題を代わりに解決することはできない」 と考えます 私たちは大切な人のために ・道を示す……
- 2026年5月5日
- スタジオ・ミュゲ（カルマとは）
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私はスタジオ・ミュゲで ヨガを土台に「暮らしを整えること」を お伝えしています 🌿 その中で 大切にしている考えの一つが 「……
- 2026年4月5日
- 五つの苦悩(クレーシャ)
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順に深まる五つの苦悩（クレーシャ） ヨーガスートラでは 苦悩は次の順で深まると記されています ①無知（アヴィディヤー） ※何が「私」かを知らない……
- 2026年2月6日
- スタジオ・ミュゲ
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立春のお茶会を楽しみました ヨガ、食、お茶、花を統合した暮らし これは スタジオ・ミュゲが日々お伝えしていることです ✨ 自分に……
- 2026年1月31日
- サマスティティヒ
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サマスティティヒ（Samasthitiḥ）は サンスクリット語で「均一な安定」を意味し ヨガにおいて心身のバランスが整った ニュートラルな状態 「安……
- 2026年1月11日
- 1月11 日
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1月11日鏡開き お正月飾りとお道具を片付けました 楽しくて 有難い時間であったことを 一つひとつ思いながら 柔らかな紙で また次に会え……
- 2025年12月23日
- 2026年のヨガクラス
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2026年のヨガクラスは 「呼吸」をテーマに✨ より健康で幸せな日常を目指します✨ 正しい呼吸を丁寧に お教えするの……
- 2025年10月15日
- 今に意識を
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『今に意識を置く』と、 ネガティブから離れ 感謝に戻り 幸福感と知足で満たされます 日々の生活そのものが幸せであると 自覚します 物心豊かな……
- 2025年8月12日
- 一期一会
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蝉の鳴き声が ミーンミーンから カナカナになると 秋を感じます 二十四節気七十二候の暦では 『寒蝉鳴』（ひぐらし鳴く）を迎えました ……
- 2025年7月31日
- イシュタヨガ
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朝の景色（夜明け前） 🌿 私はイシュタヨガを お教えするヨガインストラクターです イシュタヨガとは イシュタは『個人』を意味し……