健康であっても
自分の心とからだをいたわって
耳を傾けてみる
✨
立ち止まりながらでも丁寧に感じてみることを大切にして
いちにち一日を終えていく日常があると
✨
純粋性にあふれた暮らしの恩恵に気づけるのかもしれません
(アーユルヴェーダの世界でも教えている

サットヴァな状態で生きるという知恵でもあります)
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純粋に生きるというのは
活動的であることと
静寂であることのバランスがとれている
健康な状態の中に生まれてくる純粋性です
私は、(主観ですが)とてもエレガントな要素を持っているもだと思っていて
心地のよい状態✨
言葉にするとしたら。。。
きっと。。。あなたらしく生きていますね！。。。と
自分でその自分を感じていられるようなことのように思うのです
✨
純粋であること(サットヴァの状態)を大切にして暮らし
衣、食、住が自分らしく調えられていく
今、何を食べるのがよいのか
今、何を必要としているのか
今の私は、どのようであるのか
✨
自分を感じて
自分らしく人と向き合うと
心が繋がっていくと実感するこの頃です

そこに急ぐことは何もなく

人からの評価や判断等の影響を外し

自分のリズムを守っていくこと

大切に
✨
お顔を合わせて
言葉にすることは
難しいことも時にはありますが
純粋なエネルギーを交換するだけで
そのひとときが輝きにあふれる素晴らしいものとなっていく
たとえ、それは、
手渡すだけでも
お互いに満たされるものです
✨
このようなことを意見交換しながら過ごしている
「おもてなしのクラス」となっているこの頃です

🍂

雨のはずでしたのに

綺麗な夕暮れが素敵なお出迎えをしてくれました