夏野菜（季節の野菜）をなすと一緒に

調理します

オクラ、しし唐、ビーマン、パプリカ

何でも代用出来るので

何回作っても飽きません

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②ゆで鶏→鶏そば

しっとりとしたゆで鶏を作り

ゆで鶏の美味しいスープから

鶏そばを作ります

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鶏そば

ゆで鶏はサラダだけでなく

前菜やメイン料理としても

色々使えるので便利です

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ゆで鶏ニラソースがけ

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③あんかけ豆腐丼

今回は玄米ご飯にあんかけしましたが

お好きなご飯で作ってください

猛暑で疲れた体が喜ぶ上品なお丼ぶりを

ご試食ください