今日は朝から色々な方とお話し

外向きの気持ち全開で頭も身体も凝る・・・

きっと…会社でお仕事をなさっていたら

このように・・・

もっともっと大変なのですね・・・と

感じ取れた・・・

INPERIAL HOTEL

TOKYO

GINZA４丁目交差点に見つけた

『プリンセチア』

☆

と～ってもかわいい・・・と

心にも花が咲く(*^^*)

夜は・・・

とても偉大に思っている先生のヨガクラスへ☆

ヨガの最後に辿り着く屍のポーズは瞑想とともに

とても難しいと私はいつも思っている・・・

こちらのクラスは

シャバアサナの意味を深めるヨガを(ポーズを)

丁寧に重ねて

心のざわめきを受け容れながら

瞑想へと導く本来のyoga の意味を

体験させてくれる

素晴らしい時間！

心地よいYoga Nidra・・・

静まる心の動き・・・

これが

ＹＯＧＡ

☆

素敵な体験をすればするほど磨かれ輝く内側が広がる

今日はゆっくり眠れそう

^^自ら選び身を置く空間と時間

いつも自分を大切にしていたい・・・

それが叶うのも幸せと感謝する(*^^*)