どのように生きたいか？と問われたら

毎日を精一杯に生きたい!と私は答えます

私の言う精一杯は

毎日を全力で走ることとは

少し違います

🌿

私は波で…

高いところを行くし

低く引き寄せせることもあります

いつも一定の力ではないけれど

怠けない努力を忘れません

・

チートデイの日にも

今日する努力をして終わります

・

この繰り返しで

一年経つと

大きく成長した自分に気づきます

🌿

現代工学の世界では

量子力学やゼロポイントフィールド等

様々な仮説を立てて

人間が生きることを応援する研究が進んでいます

この時代に生きるならば

新しい考えを知りながらも

私は何を大切にしたいのか?

考えながらの

毎日の精一杯の分量を決めたいと

思っています

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私には

自分を純粋に保つための瞑想

全てを終わり再生リセットするための睡眠

身体を維持する食事

呼吸を楽しむための住空間

自分であるための衣服

これらが大切です

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もっともっとではなく

今、この全てが与えられていることを

毎日欠かさず有難く思います

・

毎日欠かさず入るお風呂の時間に思うのです

・・・

災害時には

制限される

バスタイムに

毎日思うのです…

🌿

有難いなぁーと

…

🌿

自分を知ると

自分の限界がわかります

私にはヨガが暮らしにあるので

その一つひとつを

日々の暮らしの中で

感じつつ気づきます

生まれたことに感謝しています

そして

周りの環境に感謝します

精一杯生きられることは感謝です

🌿

今日の下ごしらえ