小正月と言われる１月１５日

小豆粥を頂くと邪気を祓い無病息災で過ごせると言われますね

氷砂糖を加えた上品な甘さの小豆粥にお餅を入れて作りました

（関西で習った小豆粥です）

神戸に五年暮らしたとき

１月１５日にお飾りする

枝に紅白の小さなお餅を付けて飾る『餅花』というお飾りは

一年の豊作を願うものと教えて頂きました

かわいい素敵なお飾りです

 

食べたものから作られる細胞のひとつひとつ

私のからだ

今…何を食べたいのか…

内なる声を聴いて

からだは、心の収まるところ・・・清らかな容れものです

綺麗で元気なエネルギーで満たされますように！