☆昨日は☆

春の柔らかな風に誘われて　小川沿いをお散歩

「黄梅」の爽やかな黄色は春らしくて素敵

花吹雪・・・花びらの雨・・・はらりと、ちらりと綺麗な今

お散歩しながら…夜のwine を楽しむmenuが広がって

 新ごぼうとはんぺんの素揚げカレー風味

 ポリポリ止まらなくなります(^^)

お散歩で楽しめた心地のよい春を

パスタで感じてみたく

菜の花と小海老のペペロンチーノ

爽やかな風味のリンゴとオーガニックレーズンの

ゴルゴンゾーラサラダ

 Mainはタリアータを岩塩で☆

シャルドネもボルドーも華やかに味わえて幸せでした

デザートは

抹茶白玉ココナッツミルク汁粉

☆

今日は（12日）

be yoga japan(広尾）TT先輩の

トモミツさんの

　素敵なクリスタルボウルの演奏がなされる中で

トモさんが信頼する

鍼灸医であり解剖学の先生でもある

高村マサさんのリリースヨガを受けました

お二人のコラボは本当に贅沢な経験

クリスタルボウルを90分も浴びると

たくさんのお水を飲みたくなります

数日、柔らかい響きが体に残り気持ち良いのです

更に今日はリリースヨガで

ゆったりと全身を科学するようにリリース

☆

帰りは

反対方面の電車に乗っていたみたいで

2時間もかかって帰宅しましたが

それもまた・・・私には・・・よく起こること！

(^^)

のんびりと楽しみました