昨夜は
半分の月を愛でながら…
素敵な夜のヨガclassとなりました✨✨

秋の夜空は本当に綺麗で

夜景を眺めていると…時間をわすれます
何も考えていないひととき…
気持ちのよい季節です

季節は燕が去る頃…
水色とピンクの空に…
上昇気流に上手に乗って
高い高い空へ翔んで行きました

地面にはﾑﾗｻｷｼｷﾌﾞ✨

お金を出せば

何でも食べられる時代に生きる私たち

ヨガを学ぶ中で…
心が神経と繋がっていることを知りました
安らぎは健康な体を育みます

毎日の大切なお食事
お魚もお肉もお野菜も
それらの命を頂いている事実

手間をかけることを喜びとして心を添えるお食事を繰返したく思います

秋の綺麗な空
秋の美味しい食材

月を愛でるひととき…

なんて…素敵な日々でしょう✨

日曜日の月

微妙な秋の空も素敵