からだの使い方が体感できた瞬間から

世界が広がる
いつもより…優しくなれて
いつもより…広く許せるような…✨✨

私のヨガは
そのような自分のからだと向き合う冒険の旅時間♪

ヒップの奥は無意識に溜めてしまうネガティブさが眠る場所のひとつ

からだの奥へのアプローチは

からだへと
耳も心も傾けながら

丁寧に
辿り着いていく美しい一本道

ヨガは『つなぐ』を意味するので
私たちをゆっくり
解放へと
繋いでくれる✨✨

必要なのは自分のからだだけ✨✨

ゆっくりと

時間をかけながら

からだが伸びて開かれいく
そして、感じる
新しい世界から

忙しい毎日を過ごす私たちは
……
いつもとは違う素敵✨

ただ…待ってみることで…見える…新しい景色

大切な子どもを育てているときに
この知恵に出会っていたら
もっと…大切な人を
もっと…大切にできたと思う