「生きる」とは・・・

一瞬一瞬の今ここの生（なま）の体験の連続のこと

道元禅師は

…見る、聞く…という
今、ここの一瞬の体験にこそ
ものごとの真実が現れ
過去も未来もなく
あるのは今この一瞬だけ
それは、事実そのもの
この事実の正しい認識があってこそ
生き方の指針も道徳も成立すると
「正法眼蔵」で説かれていることを学びました

・

「今」をどのように…

・
この一瞬の事実を
大切に受け取っていきたいと

・

静かな空間でお茶を味わい
繰り返される一瞬を大事に受け取る練習を繰り返しています

（クラスのない日にも

必ずの自分の為の時間として

わずかなひととき

静かな珈琲時間、紅茶、抹茶、ハーブティータイム

保っています）

・

ものごとに追いかけるられて過ごすことが激減しました
〜早くしなさい💦〜と言われ続けてきた後遺症からも
解放されて
「今を生きる」に真面目に向き合うようになりました☆

昨年の暮れから飼い始めた仔犬にも

Aruと名付け

今、ここにアルことに戻れるように

過ごしています

（我が家ではAruが一番じょうずに

今ここを生きています）

今年も端午の節句が近づきました
いつものお菓子を準備して

〜而今〜という少し難しいお話しを巡らせながら
一瞬一瞬が優しさに包まれています