ヨガの使い方。。。
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運動として
生き方の学びとして
エネルギーバランスを整える為等など
ヨガの使い方は人それぞれです
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私は
ヨガを学ぶ中で
自分がどんなふうに存在しているかを学ぶ機会を得て

（ヨガ哲学と言われている）
誰もがよりよく生きられることを知りました
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快適に生きる助けが
たくさん詰まっています
繰り返し学ぶことが必要ですが
難解なだけに
繰り返し触れていると
まずは頭で何のことを言っているのかが
理解できてきます
哲学を学ぶことで
瞑想が深まります
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自分自身を大切に生きたいと思う時に
このような手段があることを
知っていてください
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スタジオ・ミュゲでは
この学びの機会を
ヨガクラスの中で
行っています
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少しずつ解り

快適で安定した生き方を

楽しみ生きることは

自分を最大に生きることへ繋がれること

気が付いて頂けるようにもなってきました

いつでもお待ちしています♡