内側からあふれてくる
楽しく幸せな気持ち

楽しくて楽しくて止められず…
楽しみに没頭してしまう

・
ふと…
とてもとても疲れている私を発見!

この段階で
気づけることは
救われることですが
頑張り過ぎて…
自己コントロール出来なくなって
何だか調子悪いと
お話ししてくださることが時々あり
…
ヨガの座学のクラスを

させて頂くようになりました
（ホームページには近々綺麗に載せて頂きます）

・
カラダと命の仕組みを知ることで
早めの調整が
自分自身で出来ることを
理解して頂けるようになりました

・

バランスを見つけ

人とも環境とも

調和して生きることを

課題としています

・
ご興味ありましたら
お声がけください

春のお引越しシーズン
我が家でも
息子家族がお引越し
現在は他県に居住しています

私は

どのようなお手伝いが出来るかと

考えてみました
・
私にできること…
慌ただしい日々に疲れている人へ
何か渡せることがあるならと
毎日の暮らしの中で少しずつ準備したのは
新居への
食材セットの宅配でした
・
ヨガ哲学に
〜与えることは受け取ること〜
という考え方があります
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愛情と感謝を贈るカタチを見つけ
それは言葉、微笑み、贈り物
どのようなカタチでも
そして、配慮や親愛の情でも
良いのです
・
大切なことは
今までいかに自分が多くの方から
して頂いていることが多いかが理解できていて
・
頂いた相手に返すだけでなく
どなたへも
自分自身が今までして頂いたことを
お返しする気持ちで
今自分に出来ることを
見つけるのが
大切なのだと思います
・
もし、幸せにも
手渡すことができたら
実は
自分自身が一番幸せを頂いていることに
気がつくと思います
幸せは循環しますね
・
法則としては
与えることは→受け取ることを生み
受け取ることは→与えることを生み出す
とされています
・
愛情という血液が

カラダを巡るように
上手に循環し
平和で幸せな暮らしを
たっぷりと楽しみたいですね
・
素敵な吉日をお過ごしください