イシュタヨガの

インストラクターたちが学び合う

スタジオが広尾にもあり

私は

月に2回を目標に

スタジオに通う

🌿

ブラッシュアップと

トレーニングが目的の大事な時間

Level3

Level4はso hardだけど

どこまで到達出来るか

自分を観察する

貴重な学びの時間

そして、

汗を流さず

ゆるりと楽しめる

自分の限界を知る

🌿

学びの後には

幾つかの楽しみを準備しており

広尾→六本木

広尾→恵比寿

広尾→ワインバル

広尾→代官山

季節とお天気次第で

半日を満喫する

✨

先日は

坂本龍一さんが愛した

六本木の欅坂のカフェで

散歩の休憩をした

緑が綺麗な季節に立ち寄る

サンドイッチの美味しいカフェ♪

（Topの写真がその場所）

お店のお兄さんお姉さんが

とても優しいので

安心して過ごせて

とても好きな場所

様々な言語が風に乗り耳に入る街にいると

みんな一緒なんだ!と

ヨガの基本に戻る

トレーニング後の

この特別な時間が

ワクワクする

🍀

自分で焼いた

苺が終わる頃の

焼き苺カスタードクリームタルト