私のヨガの仲間たちは
ヨガ哲学を学び続けているからなのか
正直に自分を語る方が多い

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格好をつけず
自分の弱さも、迷いも
日常に起こるさまざまな出来事も
ありのままに話す

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時には、ヨガのクラスで
そこまで話して大丈夫？と思うこともあるけれど（笑）

そんな正直さがあるからこそ
自分の置かれている状況を客観的に見つめ
冷静に行動することができるのだと思う

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生きて暮らしていれば
思いがけないことも起こる

心が乱れたり
苦しい状況の中で
出口が見えなくなることだってある

それでも
心が揺れる自分を否定せず
揺れながらも、もう一度
冷静な自分のど真ん中へと戻っていく

その余地を
自分の中に備えている人たち

それが、私のヨガの仲間たちだ

なんて格好良いのだろう🌟

自分の心が揺れたとき
どこへ戻ればよいのかを知っている

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だからこそ
力強く家族を支え
仲間や友人に
勇気や愛情を届けることができるのだと思う

いつも穏やかでいることが
強さなのではない

 

揺れないことが
強さなのでもない

揺れても、戻る場所を知っていること

自分の心を見つめ
何度でも、本来の自分に立ち返ること

そんな生き方を
私はヨガを通して学び続けてきた

素晴らしい学びと
それを共に深めていける仲間たちに
心から感謝している✨