ヨガをすることで知った素敵なことのひとつに

″待つことがもたらす至福″があります。

 

動き始めた時には少ししか開かない関節まわりも

ゆっくりとした気持ちで少しずつ動かし、

自分の身体を信頼して

重力に身をゆだねることで

じんわりと解放されて行きます。

感じながら信頼してゆだねる心地よさです☆

ゆっくりゆっくりと…。

 

 

「粒あん」を炊きました　^^

 

嫁いで一番最初に

お義母さんが教えてくれたお料理です☆

ゆっくりとあんを練り上げていくとき…

お豆を信頼して楽しむのよ^^と…。

相手を感じるには…信頼が大切なのですよね☆

 

今日も・・・

この感じ～…^^　　何だかいいなぁ～と、思いながら

２時間かけて炊き上げました^^

 

 

杉板にのせて冷ますと良いそうです☆