様々な経験を経て
誰もが今を生きている

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良いこともそうでないことも
自分を育てる大事な教材

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一生という長い時間をかけて
見たこと
経験したこと
その時々に対峙した感情から

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自分自身と向き合い続けると
（今自分が感じていることを

ひとつ一つ

大事に受け取る練習を続けると）

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良いこともそうでないことも

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全てそれでいい…

全て私のジャッジするものでないことに気づき

風も吹かない環境の中で過ごせている

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穏やかな日常は
この繰り返し

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自然と…
不協和音、不安定を体感しない

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安定した内側が保てるのは

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日々の暮らしを楽しみながら
自分を大事に育てているからだと
私は感じている

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今日は
夕方からこねないパンの中から

「カンパーニュ」

（ハード系のパン）を焼き
夜のパスタを楽しみました♡