過去、未来という時間を超えて
今、自分の身体と心が満たされるところを
探している
・
過去の幸せな記憶
未来への希望で意識的に満たすことで
「今」という心地よさを繰り返す
・
私は
優しい気持ちで包まれる今が心地よいので
優しさを感じる色々で日常を構成しているように思う
・
食べたいと思う美味しい食事
身体の調子が整っている体内の循環は
「自分のヨガ」を選ぶことで…
心地よい家族の調和には
言葉という「音」を選択して
行動には
「穏やかな心が流れるよう」に動く
・
少しずつ
ほんの少しずつ
幸せのリースが完成してくるのを感じる今がある
・
次の幸福の輪は
もう少し大きくなりそうだから
・
もう少し
毎日を「素敵」であふれるように
創って行こうと
気持ちが上がっていく
・
悲しい過去の記憶は
穏やかな風に変換させよう
「メディテーション」が支えてくれる…
そして、
嬉しい未来をさらに嬉しく描こう〜
・
私は
～みんなと一緒に～
ずっとずっと幸せでいる!
