久しぶりの…金曜夜のbe yoga ♪

Level 2のclassでした☆☆☆

☆
スタジオ！頑張ってる？(*^^*)と声をかけてくださる…

 

・・・どなたへ対しても・・・♪
必ず…のように…励まし気にかけて下さる優しく繊細な魅力に溢れる先生のclass…☆
(全てのclassどの先生もが素敵で素晴らしいです…(*^^*)この統一された高いクオリティは…be yogaの素晴らしいさ！のひとつです♪)

 

 

今日のテーマは、『サマスティティヒ』☆

丁寧に練られるシークエンスに…いつも感動します…。

こんなに経験豊富で、何でも出来てしまう先生でも…一回一回のclassを練りに練って心を情熱を込めて…。
純粋な状態から築き上げてされている…

端正込めて…。

 

いつも…いつでも…スタジオに戻って来ると
新しい気持ちになって

私も、私の今出来ることを最大限に頑張ろう！(*^^*)と、
勇気とやる気をいっぱい頂く…☆

ベースキャンプには…
無条件の愛で受けとめてくれるエネルギーが満ちている…

そして、いつも…

安堵感と幸せな気持ちで充たされていく…☆

 

※サマスティティヒとは…
(ｲｼｭﾀﾖｶﾞでは)
地球、重力に対して安定したスタンスでポーズがとれている状態のことです。
スムーズな呼吸が出来ていて
身体をバランスよく使えている状態ともいえます。

 

 

☆photo☆

サーモンサンドとレモンsauceのサラダ(^^)
お味のバランスが良い感じがします…。