○○さんの大好きは何ですか？と
質問することが繰り返された今週でした☆
とてもとても

楽しかったです!
「しまこさんは運動が好きですか？」と
ヨガのアサナクラスを検討されている生徒さんから

聞いて頂き
ナイスなご質問☆と

ときめきました♡
私…運動は好きではありません…と正直にお応えしました
わぉー!(*_*)えっ💦？
ヨガをお仕事にしているのに

???

私：運動は好きでないけど
心地良いことは大好き!
無理は好きでないけど
出来ることを最大限に試すのは大好き!
ヨガはそれが叶うから
私は一生ヨガを続けて行きます☆と
お話ししました
素直で純粋な彼女は
すっ〜と納得してくださいました…

後から
本当にこのアンサーで良かったのか

・・・
改めて考えましたが

他のお応えが見つかっていません

『大好き!』があると
そこから

自分を知ります

私は

心地良さと
無理のない安定した状況を

大切にしたいのが
明らかになり
私が私で在る為には
心地良く安定した環境を

整える必要があると解ります

☆
私にとって

心地良さと
安定感を味わい続けるには
自分のエネルギーが回り湧いてくる
フルチャージ状態を維持する

必要があります
ヨガのアサナも

瞑想も

ヨガ哲学も

エネルギーを満タンに保つために
大事！と

感じています

私が私を生きてはじめて

他者の為に自分を使えます

・
私が私を生きるのに
必要で欠かせない
大事なものを知っているのは

強味であり

ブレずに真っ直ぐ生きるワザ

・
大好きなことは何かから考え進め

自分にとっての
大切なものに気づけるのは
面白いです

桜色が大好きです！

心がうきうきして

エネルギーが上がります

桜の開花を楽しみにする日々
春の桜を探しに
寒川神社へお出かけしました

綺麗な桜と出逢い

気持ちよく
森林浴をして

幸福感
満たされた
心地良い午後でした

・

自分を知り
自分を理解することで
心は安定します