体が整っていないと
すべてが整わない

ひとり一人違う体と

体の内側

一人として
同じでない
自分という個性を理解して
セルフケアする必要が生まれる

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私が大事にするのは
どのように暮らすかです
どのような環境で
どのように衣食住を整え
それらが整えられて
自分のボディと内側の部分の
調整を日々試行錯誤することとなり
これらは生きている間ずっと
続ける必要があり

・・・
私が私らしく居られる場所を求め
私が私らしく居られる食事を求め
私が私らしく居られる衣服を選びます
日々自分の体と
自分の内側を感じ観察し
今の自分に必要なことを探し
日常を丁寧に自分でデザインします

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数日前
スタジオ・ミュゲは9歳のお誕生日を迎え
10周年へ向けて歩み出したところです
私の伝えたいこと
させて頂いていることは
今日お伝えしていることが
ベースとなっており
育て続けています
ご自分の大切な時間を

私との時間にしてくださるそれぞれが
本当に素晴らしいご自分を
最大限に生きられるように
愛情深く生きる知恵（タントラ哲学）を基本とする
イシュタヨガを土台に
日々の暮らしが潤う知恵を
これからも
発信し伝え

私自身、磨いて行きたいと思っています!

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こちらのブログが投稿される時は
NYで私らしい旅をしながら
エネルギーチャージしていると思いますが
６月の最終週から再び
いつものクラスを
行いますので
これからもどうぞ宜しくお願い致します

三田紗眞心