一日の中に

「何だか、この瞬間は好きになれないな」

そう感じる時間がある

以前なら
その気持ちを

時間の流れに任せ消そうとしたり

単なる気のせいと思い通り過ぎていたかもしれない

けれど今は
その瞬間を少し静かに観察してみる

すると

その時間を過ごしている「私」が
そのときの自分に
ほんの少し満足できていないことに気づく

大きな問題ではない

けれど
小さな違和感をそのままにしておくと
心の中に少しずつ溝ができていく

だから

問題を一つずつ

今の私にできることを
一つずつ

その溝が
いつか自然になだらかになるように

すぐに変えようとは思っていない

時間がかかることも
受け入れている

急がず
でも、休まず

今日できる小さなことを
静かに積み重ねていく

自分を満たすために
誰かに何かをしてもらうことを
待たなくていい

私の心が何を求めているのかを感じ
私の身体が何を必要としているのかに気づき
今できることを、私自身がしてあげる

そうして少しずつ
自分との間にできた小さな溝を
なだらかにしていく

自分を満たすのは
私自身

今日も、急がず

でも、休まず

一つずつ
私の好きな私へ

🌿

Without haste, but without rest.