昨日の夜ヨガclassは
夕暮れどきのスタート☆

♪
夕焼けを眺めながらのパワーポーズ
そして…
日没とともにクールダウン
………
自然の流れと同化するように呼吸を楽しみ
…
心地よくクラスを終えました☆

シャンティ～平穏さでいっぱい～

.

 

そのあと…
梅を漬けようとしていた事も忘れ……

梅の実が綺麗に色づきました

朝…☆
家の中が梅の実の爽やかな香りであふれているのに気が付て目覚め…。

今日は、手仕事♪
梅漬けです(^O^)

夏が終わる頃……
暑さで疲れたからだへ
(^^)
丁寧に仕込んだ梅が
梅じゃこご飯や豚の肩ロースの梅煮になって
ぷっくり、ふっくら美味しく頂ける…♡
そのようなひとつひとつを考えながらの
楽しい「手仕事」でした♪
幸せな時間！

今月の
お食事classと
お花のclassで楽しんで頂きたくて

夏向きの焼き菓子を準備しました♪

他に・・・
冷たいお菓子もご用意しています☆
お口に合えば嬉しいのですけれど・・・
(#^.^#)

春に作った苺ジャムをロシアケーキにしました

爽やかなレモンのケーキを作ってみました