楽器のメンテナンスと同じように
^^
身体の要とされる
腰と
身体の軸となる
脊柱周辺を整えて頂いています
(*^^*)
私は・・・
骨は骨のプロに委ねます☆
身体の骨格が整うと
内側の水分が清流のように流れ
筋肉も生き生きとして育って行きます
ヨガの深～い呼吸によって
生命のエネルギーを頂いて
上質な内側を育み味わい生きている気持ちよさ♪
健康は
丁寧に築いて行くものだと思います✨
そして、
ひとりでは守れません vv
毎日お暑いですね…
皆さま…どうぞ…お大切に☆
週末毎の
花火も楽しみですね♪
多摩川は、22日です(^^)
