骨盤と背骨

楽器のメンテナンスと同じように

^^

身体の要とされる
腰と

身体の軸となる

脊柱周辺を整えて頂いています
(*^^*)

私は・・・

骨は骨のプロに委ねます☆

身体の骨格が整うと
内側の水分が清流のように流れ
筋肉も生き生きとして育って行きます

ヨガの深～い呼吸によって
生命のエネルギーを頂いて

上質な内側を育み味わい生きている気持ちよさ♪

健康は
丁寧に築いて行くものだと思います✨

そして、
ひとりでは守れません vv

毎日お暑いですね…
皆さま…どうぞ…お大切に☆

週末毎の
花火も楽しみですね♪
多摩川は、22日です(^^)