yogaのおはなし２

４/12現在『studio Muguet 』では

直接生徒さんとお会いする
お料理、お菓子、パン、お花、

テーブル茶道、おもてなしのクラスを控え
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ヨガのクラスのみ

30分のリモートに変え
活動させて頂いております

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『瞑想』とは何かを学び
理解して
日常に安心して瞑想が取り入れられることを目標に
『心、体、魂が癒される瞑想』を
体験しながら

自分で実践できる手助けとなれますように

大切な機会と思います
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ヨガの最終目的は瞑想ですが

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瞑想を習慣として

日々の暮らしに取り入れ
個人が幸せに生き、社会と繋がり
個人の生まれてきた意味を果たすことに繋げられたら

素敵なことです

瞑想の効果は貯金と同じです

蓄えることができます
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ヨガは科学であり
宗教でも哲学でもありません
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「普遍的な法則」を見つけるには

「経験」と「観察」という「実験」を繰り返す中で

検証し、気づきにまで引き上げていくことが

重要とも言われます
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学んだこと
それが確からしいことを実験(経験すること)によって

検証しながら深めていきます

ここに時間をかけても

とても意味のあることと実感しています

今、この時間が与えられることに

意味を感じています
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世界中がいつもと違う毎日にさらされている今
心穏やかに過ごす知恵を学ぶ機会にできたら…

私の大切に感じていることです

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今出来ることをできるだけ
続けていきたいと思っています
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一日も早く
いつもの日常が戻りますように
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皆さま、お大切にお過ごしください

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