雪ですよ♪
(..)
早朝のmailで目が覚めて

ふわぁふわぁ
ホワイトローズの花びらのよう…
綿雪が舞う…。

昨日は楽しかった…。
たくさん食べて
お土産のと～っても美味しいシャンパン☆
この大切な時間と準備したお食事に
合うワイン
選んでもらってみんなを待っていた・・・。
みんなで楽しみあえて
ホントに本当に
心…素直に
交わしあえるひとときだった…。

雪を眺めつつ
気付く

なんとなく
浮腫んでいる……？
？？？
太った？
？？？

何だか良くないなぁ～

そう！
私は、ヨガのイントラ♪♪♪

リンパの流れを促す
my version☆があります！

リンパ節中心にゆっくりストレッチとヨガの気持ちよいポーズで
before➡after♪
からだも気持ちも清々しくなって
これで大丈夫～(*^^*)

ヨガは……私に
大切な事をいっぱい与えてくれます

早春の桜　　葉桜を楽しんでいます