長い間、ご愛顧頂きました
『パン・お菓子クラス』を
4月からお休みにさせて頂きます
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スタジオ・ミュゲのクラスの中でも
他のクラスと併せて楽しく通って頂く人気のクラスでしたので
クラスをお休みする決断に至るには
たくさん考える時間が必要でした

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私の望みは
生徒さんお一人お一人が

心豊かに幸せに暮らす日常の中で
自分が自分を生きているという実感を持ち

心いっぱいに人生を楽しみ

愛情深く
幸せに満たされた状態の日常を繋げていくことです

それが

自分の力を（才能を）最大に使える状態で

生きていることだからです

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どんなに辛く大変なことに遭遇しても

自分で自分を幸せにしていくことが

できます

そのセルフコントロールを身につけることが

重要なテーマです

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コロナ禍になり
zoomでのコミュニケーションが可能になる中
私は
カラダを動かすヨガではなく
ヨガ哲学の座学講座の必要性を感じ

ぽつりぽつりと
始めました
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その内容は大きくまとめると
・ヨガの世界での人間の捉え方
・生命についての考え方
・瞑想の意味と瞑想の効果
・人間の脳のおはなし
・どのように生きたら幸せな自分を維持できるか
・心のおはなし
・欲望について
・呼吸のおはなし
・本当の自分をどのように見つけて行くか
・生まれた意味について
等です

とても大きな課題を
丁寧に学ぶ機会を
２年に渡り続けた結果
素敵な手応えが得られました
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個々の日常に
余裕と冷静さという余白が増えることで
本当に大切なことを自分で見つけ

自分自身が変化する

そして周りの景色が変わる

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私も経験してきたこの幸せの扉を

自分の力で開けることは

とても素晴らし事です

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座学により
いつものヨガが更に深まり
カラダを動かすヨガが
生きるためのヨガになると
理解して頂けるようになりました
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私ひとりで行っている
スタジオ・ミュゲは
お一人ずつの生徒さんと向き合うことを大切に
続けています

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私の内側も外側も
日常も環境も充実していてはじめて
皆さまをお迎えする事ができます
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私の容量を超えてしまう前に
準備する時間の余裕を守ることが大切となり
健康なカラダを維持するパンとお菓子は
お料理クラスの中で

必要に応じて取り入れられると考え

4月からパンお菓子クラスをお休みさせて頂くことに致しました
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季節のワークショップ等
必要と思うことは
前向きに開催致しますので
どうぞ今後とも宜しくお願い致します
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そして
スタジオ・ミュゲの基盤とする
ヨガのクラスも
ひとりでも多くの方へ届くことを

いつも願っています

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みんなが幸せに溢れて
その幸せの本当の意味を
しっかりと理解できますように
これからも私は
精一杯努力を重ねて行きます
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毎月通い続け

ご家族とご友人とご自分へと
暮らしの中で

『パン・お菓子クラス』を

活かして頂けたことは

何より嬉しいことでした
本当にどうもありがとうございます
♡
三田紗眞心