4/28〜30日の丸々3日間を
学びの時間に使う計画を昨年末から立てており
この度、無事に
ミッションを終えました

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今年は学びに力を注ぐ年として
日々学ぶをテーマに過ごしています

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この度の3日間の学びは
自分のチャクラを
土台から調整し
浄化して
エネルギーバランスを整え
瞑想しやすい状態に整える方法の体験と
学び重ねでした

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私がヨガをするのは
自分の使命を最大に果たすために
最高の方法と感じているからです

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この物質世界に生を受けて

自分で成し遂げる

自己実現

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自分と周りと調和しながら
幸せで豊かに生きる為に使える道具は
自分のカラダです
そのカラダを理解し
上手に使い生きて行くと
素敵なことがたくさんあるのを
一つひとつ伝えて行くのが
私のヨガクラスの特徴です

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スタジオ・ミュゲは
心もカラダも豊かで幸せに生きるためにはどうしたらよいか
その方法の一つひとつを
お伝えする目的で
立ち上げたスタジオです

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実際に
私自身が私の人生を生きて
荒波も幸せも
同じ豊かな時間に変えられないと伝えられないことです

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幸せで豊かに暮らすためのヨガは
実はとてもシンプルです

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今回、私の過ごした3日間は
いつもしていることの確認の時間でした
ヨガの師匠である
マック久美子氏（アラン・フィンガーと共に）の元で
一つずつ確認し
再び学び重ね
また新しい実感を埋め込み
みんなと幸せに生きる方法を一人ひとりが持てることを感じました

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瞑想が難しいものでないこと
暮しの中に入れて
お過ごし頂けるように
更にわかりやすく
お伝えして行きたいと思います