蝉の鳴き声が
ミーンミーンから
カナカナになると
秋を感じます
二十四節気七十二候の暦では
『寒蝉鳴』（ひぐらし鳴く）を迎えました
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ヨガのクラスでは
今、この時を感じるひとときを
大事にしますが
よく取り入れるのは
耳から入る音を聴くことです
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耳をすますと
季節を身近に感じます
春は鳥のさえずり
梅雨は木々や葉を打つ雨音
夏は蝉の声
秋は祭りの太鼓
冬は風の音
…
今を生きているのだと
たっぷり実感し
一期一会の今と
向き合います

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私の夏休みは２回あり
8月に
２週間ごと１日ずつです
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この夏休みの２日間は
まだ小さな子ども達（grandchildren）と
遊ぶ約束をしています
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物凄い勢いで進化する
ちびっこたちに触れるたび
この瞬間が戻らない
一期一会の瞬間の
重なりであることを
心から感じます

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よく遊び
よく食べ
よく眠り
よく喋る
よく質問して学ぶ
そんなちびっこたちから
教えて貰うのは…
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これらを
一生涯
軽やかに楽しく続ければ
いつも幸せに過ごせるんだよ〜
ということ
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有難い学びの機会です
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立秋を過ぎ
秋らしさを感じる朝晩です
今を大切に
楽しく過ごしたいですね