毎日の雨空
重たく感じますか ^^

季節は『白露』という
気温差によって生まれる「露」を慈しむ時
夏から秋への変化の時
大切な毎日の暮らし
楽しい季節✨✨

少～しひんやりとしてきました…
ポタージュ作り♪
時間をかけてお野菜を炒めてミルクと素材の自然な旨みで
からだと心の調和…取り戻せる豊かな日々は嬉しいです

呼吸をする♪
吸う息でからだが大きく広がり
吐く息でまた元に戻ってくる
要らないものを吐き出した後は
前より綺麗になっていると
イメージできて
呼吸の度に磨かれる
呼吸の度に拡張するその広がり
変化を繰り返しながら広がり輝いていく自分に気づく

そこには…
如何に私を
周りの空気の波長を感じながらも
同じ流れを持つエネルギーとともに
温かさ優しさで微笑みながら
今この一瞬を高めて行けるように…
そのように願いながら進む道に次の一歩を✨
丁寧に✨下ろし続けていたいと
私は、思っています

変化しながらも
……
美意識を高めながら
能動的に私を磨けますように～と…
今を大切に生きること
今日も大切にひとつひとつ

…ですね(^^)