「感じる力は、見えないものを見る力の原点」
出羽山岳山伏修行を続ける
僧侶のお言葉です
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マインドフルネスでは

自分の気持ちに気づいて感じるところから

何かが始まると伝えられ
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日々、感じることを大切に過ごす意味

深くなる
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都会に暮らしても
周りの空気に自然界を感じ
自分の庭、バルコニー、街路樹
お部屋のグリーン、お花
それらと一体となれることを
大切にする
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美しさに気づく
とても大切な時間
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考える時間でいっぱいにしないように心していく大切
・
感じることの心地よさを
共有できるのは
とても素敵なおもてなし

自然と
それを楽しみあえる仲間が集い
準備した空間のなかで
豊かな心は育まれ
優しさと愛にあふれて想い合う
喧騒から距離を置く楽しみがある
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季節の空気
自然の月も星も
感じるひとときを見守るように
微笑んでくれているから
雲があっても
目に見えないものを感じる時間に変わっていく
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集う一人ひとりの温かさが
灯りとなって
大事を照らすように
見えてくる
素敵なひととき

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実は、
毎日の暮らしが
✨
この繰り返しであることに気づく
✨
そんなこの頃です
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お気持ち向かれたら
一緒に
感じるひとときを
楽しみましょう
🌿

幸せな時間のあとは
頭の中が
すぅ～っとします
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自分へのおもてなし
家族へ
お客様へ
🌿
時折やってくる
成人し、独立している息子
今日も、幸せな時間だったと言葉を残し
喧騒の中に戻っていく後ろ姿に
。。。
嬉しくなります

🌿
このお仕事をさせて頂くことで磨かれている今がある
✨
私の人生が輝く幸福にふれ
✨
心から溢れるのは
みなさんへの
「ありがとう」です
🌿
師走を前に
✨
少し特別に
そして、大切に過ごしましょう
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