気づきは
本当の自分と繋がっているsignとも伝えられます
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悶々としている自分を感じるとき

気づきのオフモードですが…
それは、幸せのはじまり!!!
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その時こそ、
瞑想のひととき、瞑想のクオリティーを上げていく時!!!
考え続ける頭を弛め
考えに留まらず送って送って
自分をバージョンアップさせてあげる時
物事を俯瞰しながら
大切なことに気づける自分を生きるメンテナンスです
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からだの不調、晴れない気持ち
きっと何か原因があって
そのまま蓄積すると
自分の弱いところに現れる出来事が起こるように

感じています
疲れて風邪をひくのも
このような時が多いように思います
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一過性のストレスならば、
静かに通り過ぎ、終わって良いでしょうが
自分を大事に生きるために
原因を和らげる工夫をしています

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時に、今向き合える全てに精一杯取り組み
スルーして良いことは、閉じてみることも大切で…
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違和感を感じて
原因を理解することは
違和感に蓋をせず
大切にして
自分自身をリセット&バージョンアップする機会として
頂くことにしています

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ひとり一人、尊い個性があり
一人として同じ人生を生きないのですから
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大切な「個人」を慈しむことが出来ることが
豊かなことと思うのです
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そのように生きている人は
自分と同じように他人にも慈しみと尊ぶ心を渡し
芳しく優しく柔らかでエレガントな存在感を放ち
今ここに在る
☆
そのように在りたいと願って
今日を過ごします
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ぶれないこの積み重ねを続けることで
同じエネルギーを持てる人と繋がり
平穏さの広がる世界を生きて
至福を日常に頂き
感謝で充たされています
・
違和感の全ては
自分の内側に在ると思うのです

☆

今日も健やかな心とからだで過ごしましょう～