オーナーのブログ
ヨガクラスのブログ一覧
- 2021年8月1日
- ヨガと私
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12年前旅の中で 気づき降り注がれるように ヨガと出逢った そこから2年という月日を経て ニューヨークで開花した『イシュタヨガ』と出逢う イシュタ……
- 2021年6月21日
- なぜ瞑想をするの？
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私たちは 物に触れ 物を見る 起こる事象から感じる… という この現意識の世界の中の 存在だけを意識することに慣れてしまいます それにより ……
- 2021年4月11日
- ご質問を頂き 共有させて頂きます
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【ご質問】 ヨガの教えに 〜心の動きを止める〜とありますが 瞑想している時にも なかなかできません > 【お返事】 心静……
- 2021年3月26日
- 桜 咲く季節に
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〜春には雪解け水があちこちの沢に満ちてくる〜意味の 『春水満四澤』という禅のことばがあります 感情論にすると 苦しい時・つらい時があっても それ……
- 2021年3月11日
- ヨガ＆瞑想の学び
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大輪のラナンキュラス、清楚な春のお花 言葉に尽くせないほどの喜びと安らぎ 静かな強さの中で日常を生きる ・ 様々な欲望を精査しながら 自分自身を見……
- 2021年2月11日
- 春の囁き
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春に咲くラナンキュラス ～飾らない美しさ～ 立春を過ぎ ・ 柔らかな風 芽吹の新鮮さと出会う時 ・ ほんわり暖かく 春の香り、春の色が添えられ……
- 2021年1月16日
- 日常の根幹にヨガがある
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からだを動かす前に理解することがある · 自分を大切にすること(アヒムサ) 「すでに足りている」ことに 意識が向いていること(サントーシャ) 等な……
- 2020年11月20日
- ヨガと私
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自分の生活をより快適に そして 幸福に暮らす為のツールとして ヨガを毎日の生活に取り入れています ・ 個人個人違うからだと心 一日、季節、一年ご……
- 2020年10月9日
- 心、思考から描かれる人生
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心、思考が変わると行動が変わり 行動が変わると生活習慣が変わる 習慣が変わると人生が変わる ・ ヨガを学ぶことで得た 生き方の知恵です ・ ……
- 2020年9月12日
- 私が私で内がわを見守る
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一瞬一瞬の 自分のからだと心を 大切に受け入れて 丁寧に感じている ・ yogaを学び続けて 身についた習慣 ・ 完璧なポーズを目指すことよ……