春の風が舞い上がり
地面が揺れて
落ち着きを感じられない日々が続いています
陰と陽が安定する
お彼岸の七日間のはずなのですが…
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

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花粉症もあったり…
周囲も
何だかザワザワすると…
お友達とも
繰り返す
このような会話…

🌿
やっと春めいて
待っていた季節なのに

・・・
巻き上がる落ち着かないこの春を
いかに過ごすか

🌿

アーユルヴェーダの学びを
振り返りながら
過ごしています

🌿

インドと
スリランカに

5000年以上前から伝わる伝統医学であり
「不幸な人生とは何か、幸福な人生とは何か」までを追求する
人生哲学が
アーユルヴェーダです

理想の自分なら
物事をこのように捉え
このように行動するという
一つの軸を持っていると

🌿
周囲の人や状況に流されず
穏やかで

満ち足りた幸福な日々を

送ることが出来ます

・

自分らしさが身につくので
自信もつきます

・

自分の在り方が変わると
周りの状況まで変わって行きます

🌿

クラスの中でも
アーユルヴェーダのお話しを重ねています
皆さんが笑顔でお帰りになる姿を
嬉しくお見送り出来て嬉しいです

🌿

アーユルヴェーダの知恵に
興味がありましたら
ヨガ座学でお話ししています

✨

真理に触れて
幸せに生きる軸を持つのは
価値あることのように
私は感じています