オーナーのブログ
ヨガクラスのブログ一覧
- 2021年3月26日
- 桜 咲く季節に
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〜春には雪解け水があちこちの沢に満ちてくる〜意味の 『春水満四澤』という禅のことばがあります 感情論にすると 苦しい時・つらい時があっても それ……
- 2021年3月11日
- ヨガ＆瞑想の学び
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大輪のラナンキュラス、清楚な春のお花 言葉に尽くせないほどの喜びと安らぎ 静かな強さの中で日常を生きる ・ 様々な欲望を精査しながら 自分自身を見……
- 2021年2月11日
- 春の囁き
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春に咲くラナンキュラス ～飾らない美しさ～ 立春を過ぎ ・ 柔らかな風 芽吹の新鮮さと出会う時 ・ ほんわり暖かく 春の香り、春の色が添えられ……
- 2021年1月16日
- 日常の根幹にヨガがある
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からだを動かす前に理解することがある · 自分を大切にすること(アヒムサ) 「すでに足りている」ことに 意識が向いていること(サントーシャ) 等な……
- 2020年11月20日
- ヨガと私
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自分の生活をより快適に そして 幸福に暮らす為のツールとして ヨガを毎日の生活に取り入れています ・ 個人個人違うからだと心 一日、季節、一年ご……
- 2020年10月9日
- 心、思考から描かれる人生
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心、思考が変わると行動が変わり 行動が変わると生活習慣が変わる 習慣が変わると人生が変わる ・ ヨガを学ぶことで得た 生き方の知恵です ・ ……
- 2020年9月12日
- 私が私で内がわを見守る
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一瞬一瞬の 自分のからだと心を 大切に受け入れて 丁寧に感じている ・ yogaを学び続けて 身についた習慣 ・ 完璧なポーズを目指すことよ……
- 2020年7月22日
- 『アイデンティティ』（これが私であるという考え）
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マルチタスクを （一度にたくさんのことを同時に平行にこなすことを） 上手に完了させたく意識しすぎると 自分自身を見失ってしまう傾向になると考えられ 「マ……
- 2020年6月25日
- 喜べる瞬間…育み
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北海道ニセコスキー場の斜面の向日葵畑から届いた綺麗な向日葵 どんなに慌ただしくとも どんなに悲しく心乱れても 日々の暮らしのどこかに 心を静める風の……
- 2020年5月3日
- yogaとお花を繋げて☆思う
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「身体の声を聴きましょう～」 ヨガのスタジオで インストラクターから伝えられる言葉 経験されたこと、ありますか？ ・ 私は、ヨガを始めたばかりのこ……